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大暑到了，这是一年里最热的节气。《管子》中说：“大暑至，万物荣华。”此时虽然最热，却是万物生长最繁华的时节。
有朋友说，我可受不了那份闷热，真盼着天气反反常。我说你可别这么想，大暑若不逢酷热，必定三冬多雨雪。大暑不热，就会打乱接下来的气候，所以为了能享受到春暖秋凉，您就要耐心过大暑。
其实，您细心去感受就会发现除高温外，这个节气更给我们带来了生机和活力。
大暑将以它至盛的阳热之气来温通您的每一条经络，驱除长久以来困扰您的寒湿邪气。所以一到冬天就手脚冰凉、怕冷的朋友要赶紧加入我们过大暑节的行列，因为这正是“冬病夏治”的最好时机。
大暑祛寒最佳处方：
◎经络方：每周用朱砂掌在膝关节的内外两侧用手掌连续拍打
数次。
◎食疗方：把切得细细的姜丝用开水闷泡，水温后兑入蜂蜜，早
晨喝。
◎瑜伽方：每天坚持练习“瑜伽幻椅式”。
何以解忧，惟有杜康。人们烦闷的时候总喜欢喝酒，希望
灭肝火，远郁闷 每个人对生活都有自己的感悟，我表哥
朋友吴起时总是感叹他的人生如同自己的名字，一生命运
这本书我是结合经络、瑜伽和饮食三个方面来谈养生保健
寒属阴邪，一到小雪、大雪、冬至、小寒这几个节气，它
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