谷雨时节喝啥养生汤？从中医养生的视点来说，在谷雨如此湿润的环境，湿邪简单侵入人体为患，要注意祛湿，下面为你介绍两款保健养生汤，快来试试吧。

赤小豆木棉花汤 

资料：木棉花，薏米，排骨，赤小豆。

做法：把木棉花、薏米和赤小豆洗洁净备用，排骨洗洁净斩段，放入沸水中焯水，捞出再放入砂锅里熬两小时，最终加盐即可。

成效：有明显的祛湿成效，对于谷雨养生湿润天气多而导致的湿热，可起到极好的辅佐效果，由于赤小豆木棉花汤的赤小豆有去水利尿的效果，可祛湿去水肿。

扁豆瘦肉汤

资料：扁豆100克，陈皮1/4个、猪瘦肉400克，食盐、生姜适当。

做法：把猪肉切块洗净，陈皮去瓢，生姜切片；把食材一起放进煲内，参加清水，先用大火煲沸后，改为小火煲1～1.5小时，参加适当食盐便可。

成效：本汤可清热祛湿、解脾虚湿困。