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芒种节气养生:芒种好节气 补心黄金期

2016年6月17日12:57 易奇八字编辑部

 

 当农民伯伯开始忙着收割麦子的时候,芒种就到了。这个节气最适合播种有芒的谷类作物,所以叫“芒种”。

    有句民谚叫:“芒种芒种忙忙种,芒种一过白白种。”农民伯伯在田地里忙着种庄稼,那您也不能闲着,要抓紧“播种”健康。这是热季的第二个节气,气候逐渐炎热起来。心在五行属火,在这样的天气里,心火逐渐加强,精通养生之道的人就会懂得搭老天这个“顺风车”来养心补血。

    像心脏不好、脾胃功能下降或者心血不足的朋友,这时就要积极行动起来,借芒种这把“天之大火”来点亮心火,使心脏的功能,旺起来,气血充足起来。在这时,“四物汤”堪称女人的护花神方,您再结合练习“手少阴式”来打通心经,就能使心血得到很好的保养。

    然而,在这个养心补血的关键时期,很多人因为天气炎热而吃了太多寒凉、冰冷的食物,使寒邪趁虚而入破坏了养心大计。这时,您就要结合“温胃诀”来散寒养胃、舒畅肝气,让肝木生旺心火,实现最大的养生效果。

    芒种补心最佳处方:

    ◎经络方:点中脘、开四门、揉心窝。

    ◎食疗方:当归、川芎、白芍、熟地用三碗水熬成一碗水。

    ◎瑜伽方:每天中午练习“手少阴式”。

    散寒止痛“温胃诀”

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