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时间过得真快,一晃到谷雨了。在这暖季的第三个节气上,天气越发暖和,而且已经开始透出热的感觉了。
此时,人体内的阳气比较旺盛。所以前几个月脾胃功能不是很好的朋友,现在已经好转,因此近一段时间,很多朋友会感觉胃口逐渐打开。
而很多减肥心切的女性在这时会比较顾虑,生怕因为多吃一点而增加体重,于是克制食欲,减少进食量。
您如果也是这样,就大错特错了。这时脾胃功能变好,正是需要能量的时候,您却很刻薄地对待它,不让它吃饱,那胆胃变得虚弱也就理所当然了。
很多人认为只要吃得少就不会长胖。其实减肥的关键在于肠胃运化的功能。
脾胃吃饱了,能量足了,才有力气去运化食物。您总饿着它,脾胃功能下降了,吃进来的食物不能很好地转化成营养运送到全身,全都堆积下来形成了脂肪,这才是问题的所在。
所以您要在脾胃吸收能量的时候去顺应它。在这段时间,您不妨试试迷罗的经络减肥秘诀。结合谷雨时节三合一的养生功课,再借助天地的阳气升发来进一步提升脾胃功能。脾胃好了,脂肪就能得到很好的转化,营养也能运送至全身。既健康了,又苗条了,这不是最好的结果吗?
谷雨减肥最佳处方:
◎经络方:左手放在大腿上来回搓,右手握拳敲大腿。左右交换进行。
◎食疗方:喝第一次冲泡的荷叶水。
◎瑜伽方:每天坚持练习“瑜伽坐船式”。
天中(十六岁) 前额发际正中间的位置就是天中,通常
三停部位流年面相运势 (1)上停 从发际向上一直
安化黑茶主要销向西北地区的少数民族,因此也称边茶。
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