5月5日，立夏交节，进入夏季，也迎来减肥健身的黄金期，从阴阳五行来看，12生肖在今年夏天里，哪些人容易轻松瘦身、哪些人减肥要注意反弹、哪些人减肥更费劲呢？
生肖鼠、生肖猪
生肖鼠和生肖猪今年夏天因巳/午/未月财官星旺相，往往是在求财赚钱和事业奔忙的过程中不知不觉地消瘦下来的，所以要注意劳逸结合，不可过于透支健康哦！
另外，生肖猪在辛巳月（5.5-6.4）多注意健康、财运和感情，生肖鼠在壬午月（6.5-7.5）和癸未月（7.6-8.6）多注意身体、事业、财运和感情。
生肖猴、生肖鸡
对于生肖猴和生肖鸡而言，夏季五行火旺克申酉金，官杀克身过重，导致自身消耗大，而且后续流月天干见食伤壬癸水透出也会耗泄元气，所以易因事业压力过大而变瘦，但也易通过报复性饮食来泄压，体重会出现不稳定的反弹，因此要及时调节身心和情绪，平时可饮用清润滋补养元的汤水代替高热量的食物。
生肖虎、生肖兔
生肖虎和生肖兔进入五行火旺的巳午未月，食伤星临旺，一方面心思活跃，想法多多，但也容易心神不宁，影响睡眠和健康；一方面食伤过旺，也会激发食欲，胃口变大，好在食伤也主耗泄，所以只要能平衡膳食，管住嘴，少胡思乱想，多多运动，比如散步、慢跑、游泳等，那么这两个生肖的人今年夏天也能瘦成一道闪电！
生肖蛇、生肖马
生肖蛇和生肖马在五行上都属火，而夏季火土旺相，受比劫火帮身的这两个生肖想要有效减肥，最宜增加日常的运动量，或跟朋友们参与到竞技性的体育运动中，更好地消耗脂肪和赘肉，增加肌肉，让身体身材变得更加健康和紧致。
生肖牛、生肖龙
生肖羊、生肖狗
生肖为牛、龙、羊、狗的朋友，今年夏天容易出现两种极端情况：
一是以火为印星，在印星当旺的夏季，虽然日常生活和工作中能得年长之人的助力，但在事业、金钱或学业等方面也容易感受到精神上的压力，身体也容易犯懒，不愿意出汗折腾或运动，所以有些朋友容易要注意虚胖或长胖的问题。
二是，印星过旺会抑制食伤，影响口福和健康，有些免疫力不佳或体质虚弱的朋友今天夏天要注意脾脏肠胃方面的问题，瘦得不健康反而不值得！
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