谷雨时节要学会饮品养生。蔬菜汁作为健康养生饮品，富含粗纤维素，常饮蔬菜汁能扫除体内的毒素和废物。下面介绍两款蔬菜汁的做法，一起看看吧。

西红柿汁

养生专家建议：每人每天吃上两个西红柿，就能够满足一天维生素C的需求。谷雨养生若喝上一大杯西红柿汁，能够得到一昼夜所需求的维生素A的一半。以一个西红柿配半个苹果榨汁，滋味很爽口也很甘旨，若配上几片嫩南瓜，一片拧檬片同榨，还能起到减肥养生的效果。

白菜汁 

白菜中含有很多的维生素C，以白菜或包菜配上一点胡萝卜榨汁饮用，不只能为人体供给很多维生素C，还能够清洗口腔，一起因其是粗纤维素，对扫除体内毒素也有协助。