雨水节气起居养生怎么做？在雨水节气里，气温有些湿冷，这个时分咱们可要好好护好咱们的脾胃，除了要健脾养生以外，起居方面有什么养生方法呢？晨起夜睡总的养生原则是：跟太阳走。天睡我睡，天醒我醒。太阳是生命的起源。得阳则生，失阳则死。人气随太阳之气升降。白日太阳高悬天空，人的阳气随之上行而精力充沛。雨水养生要格外注意。