中医养生认为，脾胃为“后天之本”，“气血生化之源”，脾胃的强弱是决定人的健康的重要因素。 因而，雨水养生除了要注意疏肝理气、搀扶阳气外，养生药膳也是一大关键。在雨水节气前、中、后三天服用“雨水养生汤”，对润和脾胃大有益处，可调整脏腑气血的细小失衡，防止和削减疾病的发作。