有些时候生活会给我们无限的压力，但大多时候是因为自己不够努力，或是过多的被感情上的事情抓住了脚，所以总是唉声叹气，甚至看不到美好的一面，即便身边都是正能量满满的朋友，可一到自己头上却觉得没有希望，也总是想着办法把自己拉回到最丧的那个阶段，很多时候我们对于一件事情会反反复复的去做，然后却怎么都做不好，会很烦躁甚至无缘无故的对身边的人发脾气，这在某种定义上就被称之为焦虑，大多数是因为自己心里放着事情却不和身边的人说，所以自己给自己的压力越来越大，导致变得内心慌乱不堪，无法镇静下来。

水瓶座
水瓶座人遇到什么问题总是喜欢藏在心里，所以有些时候会有点手足无措，因为总是在想一些有的没的事情，会让自己的行为不受控制，一件事情反反复复的去做，总觉得自己哪里没有做好而重来，实际上水瓶很需要别人的帮助，又因为爱面子所以什么事情都又不想去麻烦别人，但是了解水瓶的人都知道他们的能力是很强的，因此和水瓶相处的时候尽可能在他们焦虑的时候多帮助他们，开导他们的内心，毕竟我们以后也少不了需要别人帮助自己的时候。
双子座
双子座人虽然看起来很乐观开朗甚至脾气很好，但是实际上双子有些时候很苦恼，因为什么事情都想要做到很好，又害怕自己的能力不够会耽误别人，在他们需要帮助的时候也不会主动开口，甚至还会拒绝别人主动的帮助，双子是典型的死要面子活受罪，心里藏得事有时候太多了，会让双子缓不过来，那个外表看起来乐观大方的双子，怎么都不会让人觉得他们是需要别人的帮助的人。也许双子需要的是一个发泄的出口，也需要身边人的陪伴和照顾呢。
天蝎座
天蝎座人并不是因为好强，也不是因为乱七八糟的事情，只是很多时候他们需要别人来帮助自己，找到问题的解决办法，实际上天蝎是一个很乐观的人，虽然很多时候也会有自己无法解决的难题，不过他们更愿意把自己的快乐带给别人，遇到负能量的事情通常都是藏在自己的心里，积累的多了就会让天蝎很压抑，所以会变得比较焦虑。天蝎最需要的是别人的陪伴而非同情，日常相处中也要尽可能的观察他们的变化，毕竟天蝎不喜欢给别人带去麻烦呢。