金旺伤木，注意疏肝理气

9月7日之后，交节白露，进入己酉月，也就是农历八月前后。己酉月，属于仲秋时节，也是一年中金气最旺的时候。金旺则伤肝，肝五行属于木，对于人的身体，相对主管情志的表达，一般肝气弱的人，由于肝木受克，有时不免引起一些愁怀索绪，容易在秋天出现悲秋的感觉。一般甲木日元，出生在秋天，日元木弱，或者命局中木弱受克，秋月容易引起肝胆火旺，入睡困难。故而说，可以在秋天适当保持滋补肾水，平肝理气。

肝木开窍于两目，一般肝功能不好，也容易反应在眼睛方面，比如眼部炎症、眼干涩眼疲劳、视力模糊加重等，故秋季大家记得加强眼睛的保健与养护。秋三月，与鸡同兴，也就是宜早睡早起，晚睡伤肝，不利于气血恢复。

秋月金旺，润肺生津

金对应着人身体属于肺脏，古人称肺为华盖。秋天也是一年当中，肺比较容易出现问题的时节，一般出生在秋天的庚辛金日元，命局身旺，不喜金的组合，往往容易在秋天出现肺气焦满的症状，引起呼吸道方面的疾病，比如咽炎、支气管炎、久咳难愈等。肺与大肠相表里。大肠五行属庚金，金气过旺，秋月也容易引发肠道方面的不适，比如便秘加重与口舌溃疡等疾病。

可以适当的吃一些应季的白色水果与食物。比如秋梨加冰糖水煮，配以枸杞子、红枣、姜片，润肺祛燥，是非常合适的秋季进补方。再比如山药排骨汤，养胃润肺，同样适合秋季。

适当的秋游，拥抱自然

顺应时节，秋天，也是适当的秋游的时候。秋天属于收获的季节，人适当的出行，感受秋阳，也是能够旺助自身的运势的。一般命局喜爱水木，可以适当的多去爬山，去一些植被丰富的地方游玩。命局喜爱火土，可以去嵩山少林寺，西安古城，以及宁夏，莫高窟等游玩。命局喜爱土金，可以适当去祖国的西北，西南方，如多彩贵州，西藏等。当然协伴游玩，可以适当选择命局想补，往往更能旺助健康的运势。

作息规律，适当的劳作

春夏属阳，秋冬属阴，秋天是养阴的时候，也就是意味着收藏的时候，此时保持良好的作息规律，对于整个冬季的身体状况非常重要。顺应天地万物的运行规律是最简单直接的养生，白天属阳，人体周流运转，晚上属阴，人体修复机能。若非必要，应尽量避免晨昏颠倒，长期逆时作息，身体机能容易失去平衡，肝肾难免受到影响，往往过一段时间，健康容易出问题，气运也容易随之变差。