《大学》中说：“身修而后家齐，家齐而后国治，国治而后天下平。” 这里身修是第一位的，想要改变环境，就要先改变自己。今天就谈一下管理自己的几个方面：

一、管好自己的嘴

有这样一则故事：

   苏格拉底的一位门生急匆匆的找到他，神情激动，语气慌张的说道：“老师，我有一件

事要告诉你....”

   苏格拉底迅速打断他的话，说：“你告诉我的话，经过三个筛子了吗？”

   门生不解的摇摇头，苏格拉底说：“第一个筛子是这件事是真实的吗？”

   门生羞愧的低下头说：“这件事我在大街上听来的，不能确保真实性。”

   苏格拉底又接着说道：“第二个筛子是你所说的这件事是善意的吗？”

   门生很是惭愧，闷闷的说道：“不，正好相反。”

   苏格拉底又说出了第三个筛子，这件事真的很重要吗？

   门生表示道：“其实不是很重要。”

   苏格拉底沉吟道：“既然不重要，话也不善意又不能确保其真实性，那更不能随意说了。”

   人生于天地之间，应学会谨言慎行，不该说的话不要乱说。学会“看人长处、帮人难处、记人好处”，不随意评价他人，不在背后诋毁他人，“祸从口出”只有管好自己的嘴，才能修好自己的心。

二、管好自己的形象

   人到中年，大相径庭的形象里，藏着是不同的生活态度，还有一个人内心的真实年龄。

   这些年年纪越长，就越认同一句话：“管理形象不是肤浅，而是对自我的尊重和对生活的敬仰。”

   谁都无法跟时间抗衡，但一个人的形象却可以由自己打造。

   不需要追求什么腹肌马甲线，管住嘴迈开腿就已足够；

   也不必追求什么品牌价格，但起码一定要干净得体。

   要知道，一个人真正的衰老，从来不是年龄的增长。

   而是丧失了对美的热爱，对自我的要求。

   无论何时，别跟生活认输，别向岁月低头。

   这世上最好的保养品，永远是你的自律和不将就。

三、管好自己的情绪

   想要管理好情绪，从来的都不是“控制”，而是让情绪“流动”。

   要学会接纳情绪。

   喜怒哀乐，人之常情。该哭就哭，该笑就笑，无需顾忌太多。

   情绪是我们身体的一部分，学会去接纳每一种情绪。

   哭、笑、愤怒、悲伤，都是人的自然反应。接纳自己的不完美，接纳自己自然的感情流露。

   也要学会释放情绪，合理放松，才是成年人的必修课。“人心宜疏不宜堵”，释放了情绪，身心才会更健康，人生才会更从容。

四、管好自己的心

   《了凡四训》讲：“物随心转，境由心生。”

   世间万物的本质皆源于自己的内心，心若明朗，一切都好，心若充满阴霾，一切都会发生变化。

   因此，与其埋怨世界，不如改变自己。

   从前，有位禅师，他发现小徒弟十分迷糊，倒茶也倒不好，待客也做不好。

   于是问道：“你想学什么？”

   小徒弟说：“我想成为云游四周的大禅师。”

   禅师笑道：“连待客，倒水也做不好，又怎能成为大禅师？想要管理别人，首先要管理自己，做好当下的事，日益精进即可。”

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