童年天真烂漫，少年充满理想，青年奋发图强。而中年以后，大半辈子已过，走的路多了，身上的行囊也越来越重，是时候学习一个“放”字了。

1、有种心态叫放宽

 人生，最难得的，是好心态。宽心做人，舍得做事，多一份平和，多一点温暖，生活才有阳光。

 中年以后，我们活的是心情，只有微笑着活在当下才是最好的。

2、有种善待叫放手

 你永远无法替代子女，并过好他们的一生。所以，要懂得放手。儿孙自有儿孙福，儿孙自有儿孙路。

 事必躬亲，累了自己，也害了子女。中年以后，适当放手，是对子女的一种信任，也是对自己的一种善待。

3、有种自在叫放心

 生活中，万般事物但求尽心也就能逍遥自在了。

 走过人生风雨几十年，尝过了人间酸甜苦辣，应坦诚守信，放心儿女，自己不做违心事，不愧心，定能欢度老年

4、有种表达叫放声

 生活充满喜怒哀乐，适当宣泄情绪就要放声。放声，是对身心的一种洗涤，是一次灵魂的自由展示。

 放声笑可使人心情愉快，忧愤消失，一笑解千愁。

5、有种快乐叫放达

 要想乐，必须放达，子孙们的事，少管为好，放心追求中老年的乐趣，才保延年益寿。

 当然，放达决不是放纵，而是把身心调整到“安适快乐”的境界。

 6、有种处世叫放弃

 有些东西失去了就不要执着，就看成本来就不属于你的。并相信，属于你的终究会拥有。

 有句名言：假如你因为失去了太阳和月亮而哭泣的话，那么你将失去星星。所以退休以后，我们要放弃该放弃的，这样才不会错过更好的！

7、有种轻松叫放逐

 人到晚年，想玩点什么，想吃点什么，不要舍不得，放开手脚，放逐自己。

 辛苦了大半辈子，退休后，趁着还能走能动，就应该尽情玩乐，做自己喜欢做的事，欢欢喜喜过好每一天。

8、有种智慧叫放下

 一些事，该放下就放下，每颗心都有承受之限，不要耿耿于怀。放下，心就得解放。

 中年以后，我们要放下负担，奔向新生命；放下过去，开启新生活！