生命在于运动，为了健康快乐的生活，适当的运动是很有必要的，但是不是所有的人都适合一种运动，其实按照命理和五行选择适合自己的运动，更能达到健康长寿，甚至在运动中有助运的作用，一举多得呢，下面我们一起从命理学的角度的角度教你选择适合的运动吧！

一、五行日主属木
五行日主属木的人平时就比较喜欢运动。主命为旺的人精力比较充沛，很有使不完的力气，最适合选择跑步、打篮球、踢足球那样的比较激烈的运动，可以加强体质的锻炼。主命为弱的人元气比较弱，不适宜太过激烈的运动，可以选择慢跑，踢毽子，打乒乓球这样的运动，注意养精蓄锐，不可过度耗损元气。

二、五行日主属火
五行日主属火的人身心更加活跃，精神更加充沛，很有运动的天赋，去攀岩、长跑，但主命为旺的人需要注意不要太过激烈运动，反而会引起身体不适

三、五行日主属土
五行日主属土的人什么样的运动都适合，可以去运动房，可以随意挑选喜欢的运动器材，不管是强度大小都可以接受，命局对运动要求不高，挑一个喜欢的运动就好。

四、五行日主属金
五行日主属金的人喜欢其实不太喜欢运动，就爱懒懒的不想动，其实可以做一点室内简单的小运动。像练练瑜伽、体操是不错的选择。

五、五行日主属水
五行日主属水的人最爱的运动就是游泳了，骑自行车也不错，都是可以增加体力，达到助运保健的效果。