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立春养生之道是什么

2017/4/24 15:30:38 易奇八字编辑部

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立春养生要适应生发之气。中医养生以为，立春养生之道，在于养身与养心偏重。养身者在于“四适”：适居处、适饮食、适动态、适时令；养心者在于“四心”：用心、定心、清心、开心。

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