属牛人怎样放松自己马年健康运

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　　牛儿们：休息是为了走更长远的路。

　　心灵加油站：太过辛劳可是会累坏自己的，偶尔要停下来休息一下，或是来个精油泡澡也能帮你解压喔!

　　生肖牛最能埋头苦干，总是一肩挑起所有的责任与压力，无法得到完全的放松。因此生肖牛最佳的减压良方是捏揉肩膀，这样最能使自己感到放松。可揉捏紧绷的部位，肩膀上面要用力揉捏，尤其是肩胛上端及下颈部之间的狭长肌肉更要留意。双手交互推揉肌肉，可释出颈部累积的压力和毒素。在线算命

　　生肖牛2014年健康运势：

　　健康方面，属牛人士今年应酬相对频繁，饮酒不宜过度，适可而止;油腻或者热量高的食物要少吃，以免引起“三高”问题。平时要保持健康规律的生活作息，经常熬夜的朋友要适当调整，勿因此而带来内分泌失调等毛病。由于属牛者2014年害太岁，犯太岁的年份要提防身体损伤，外出旅行或者驾驶时要注意安全。

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