大寒即将来临，我们应该如何迎接大寒，做好养生和开运呢?今天就由阳易老师说给介绍下，让自己的2016年过的更加舒坦!　

　　大寒时节养生法:

　　大寒时节冰雪不化、天冷地冻，人体的代谢比较缓慢，寒气损伤人体的阳气，以温补肾阳为主，宜多食一些温热食物，如，羊肉、牛肉、狗肉、枸杞子、黑豆、黑芝麻、核桃、红枣.......等。

　　本节气最需预防的是心脑血管病，肺气肿，慢支气管炎，早晨和傍晚尽量少出门。

　　注意保暖，外出时一定加穿外套，戴上口罩、帽子、围巾。

　　早晚室内要通风换气。室内取暖时要在地板上泼些水或凉一些湿毛巾之类以保室内湿度。要多喝白开水，补充体内水分。

　　中、老年人可在居来后散散步，打打太极拳。年轻的朋友应该早睡早起，做些有氧运动，但是不宜出很多汗水以免伤及阳气、损伤心脏。

　　大寒时节开运法：

　　大寒时节要为来年布局风水做准备，如果您是单身朋友，想在2016丙申年告别单身，一定要催旺流年桃花，丙申年桃花在正东方位，单身朋友可以在此位养一盆花草，不能养带刺的花草，如仙人球、仙人掌。单身朋友也可以在正东方位贴一张美女俊男图像(单身男贴美女，单身女贴俊男)或摆放自己心仪之人的照片，来年定会桃花满天飞。　　大寒时节适宜培养夫妻感情，如果您是婚姻失败者，家庭破裂者，不妨在大寒节气期间试着挽回对方，因为这时正处于年份交接之时，也是阴盛转阳的时后，阴阳相交之时，阴阳相交万物化生，万物通达，夫妻和睦，阴阳相交育万物，夫妻相交婚姻稳定，家庭和美幸福，所以，此时最宜培养夫妻感情，最好根据夫妻双方自身命理调节。　　大寒时节仍属于农历乙未年，立春后就是丙申年，所以，来年要想一帆风顺必须在大寒时节调理好风水方位，比如明年丙申流年本命财位在西南方，这时就需布局丙申流年的风水，如把床位、办工桌、保险柜、放置在西南方位。商家可以在大寒时节清理干净西南方位的货物，好迎接丙申年的本命财神。立春后西南方位就不利在变动了，因为这是太岁之位，动则犯上，反而不利财运。

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