少睡族的面相要怎么改变

　　少睡族，是时下非常流行的群族。无论是“自发性少水”的夜猫子，还是被工作压力所困的“晚睡早起”女郎，都面临睡眠时间太短的困扰。七十从面相就能看出你税得够不够，而这对于一个人的运势是有影响的。

　　面相一：上化妆难，脸干如沙漠

　　熬过夜的脸颊干得让人崩溃，散粉根本不敢用。整个妆底浮在脸上，再好的粉底，疲惫的脸也不“吃”妆。

　　对策：从洗脸开始就保湿，掌握乳液和粉底比例。

　　洗脸用偏冷的温水最好，这样能让原本就缺失的油脂得以适当保留。早上的基础护肤要处处以“保湿”为重。粉底液也要选择保湿的。如果脸颊和眼下真的很干，面膜、眼膜是最好的急救措施，一片就能立即提升水分度。

　　专业化妆师教给我们对付“卡粉”的一招：1：1比例将乳液和粉底混合，让底妆的湿度足够。先用微湿的粉底刷大面积地刷上粉底膏，再用手指推开。

　　面相二：脸色黯沉，脸上惊现小斑点

　　晚睡会造成肌肤无法正常代谢，老废角质堆积在皮肤表面，肌肤自然没有光泽。长期熬夜的人还会发现自己的颧骨和眼下斑点频出。由于皮肤代谢减慢，白天积累的色素沉淀不能及时排出。而且，电脑辐射、过强灯光也会造成色素生成。

　　对策：去角质、按摩、涂隔离霜。

　　早上洗脸后可接着进行去角质，让皮肤变得干净。之后再搭配使用脸部按摩霜，透过按摩手法及有效成分可以帮助肌肤苏*，让灰暗肤色重新变得明亮。 八字算命

　　如果经常晚上加班会在电脑前待很久，或者所处环境的灯光较强，“少睡派”美女一定要加用隔离或物理防晒来保护自己的皮肤，绝不能犯懒省略。

　　面相三：狂出油T区变成大油田

　　“熬夜甲板的第二天早上脸上哗哗淌油。”其实，干燥和出油的根本原因一样，都来自于熬夜导致水分流失。

　　对策：睡前再次清洁，补水是关键。

　　如果你熬夜时出油很严重，建议你睡觉之前还要再次清洁，再做一遍基础保养。分泌过于旺盛的油脂会堵塞毛孔，形成讨厌的黑头和粉刺。

　　治本之招是要补水。敷保湿面膜是最好的选择，补水、锁水的面霜也要及时加用。

　　面相四：黑眼圈“少睡派”的标志

　　几乎没有一个“少睡派”能避开“熊猫眼”的难题，因为缺少睡眠是黑眼圈的罪魁祸首，直接导致眼周静脉血管的血液淤积，呈现青灰色。

　　对策：正确使用眼膜，做眼按摩操。

　　凝胶、精华类眼膜一般用于眼霜后，还可以在睡前加多一些涂抹量敷之过夜。质地丰厚、营养充足的眼膜往往用在眼霜前。

　　此外，还有一套最简单有效的眼部按摩操。四指搓热，按压整个眼睑，从内眼角按住太阳穴，再用中指按压太阳穴;每次按压都要重重地按，再轻轻地提起。

　　面相五：易水肿，瓜子脸变包子脸

　　熬夜的人身体新陈代谢会减慢，体内废物和水分很容易积聚。如果晚上吃的东西盐分多或喝水太多，水肿更是难以逃脱的“噩梦”。

　　对策：睡觉时垫高枕头，起床后做淋巴按摩。

　　针对睡醒后的“包子脸”，大*曾支过狠招，一为起床后立刻喝黑咖啡;二为将脸浸泡在放满的水里。其实最简单的一招是：睡觉时垫高枕头，避免水分积聚于面部或眼部。

　　如果早上醒来脸还是肿，那就要用按摩来帮忙。睡前用无名指按摩眼窝位置，有助淋巴循环。早上起来按眉头的搅竹、眼尾凹处的瞳子和承位，以呼气按、吸气放的方式进行。针对脸部，则用手指尖配合呼吸按动面颊，又耳垂边方向至鼻颊骨旁边，同样是呼气按、吸气放，很简单却很有效。