宝宝的出生，不仅给家庭带来快乐，还会带来希望，标志着血缘的延伸，传承。所以，从古至今，人们都希望宝宝能健康成长，并形成了很多与此相关的习俗。下面，张恕老师就自己所知，为大家汇总一下那些有利于宝宝健康成长的习俗。

一、百家衣，凝聚大家对宝宝的祝福
在宝宝尚出生前，宝宝的姥姥、奶奶等近亲长辈，就会向街坊、邻居、乡亲、亲戚、朋友等讨取零碎布料，拼接起来，缝成小衣服，等宝宝出生后穿。在讨要碎布的过程中，大家都会送上吉祥祝福的话，也就意味着将美好祝愿附着在了百家衣上。百家衣的“百家”，是个约数，不一定指的是整整的一百家，或多或少都可以。而姓氏为“成”、“陈”、“程”、“谌”等发音或谐音为“成”的人家，因为寓意孩子容易成人，最为收集百家衣碎布的人喜欢。

二、挪窝，让宝宝增强适应能力
宝宝满月后，姥姥家会接妈妈和宝宝回姥姥家住一段时间，称之为“挪窝”。挪窝时，各地有不同的讲究、做法，但宗旨不外都是有利于宝宝健康，驱邪避祟。宝宝满月后，抵抗能力逐渐增强，挪窝去姥姥家，一般都要经历坐车、船等过程，还要改换一下新环境，这些都有利于宝宝适应能力的培养。

三、七姓米，让宝宝与人结好缘
有些地方习俗，宝宝满月后第一次回姥姥家，姥姥要从乡邻中选择七个不同姓氏的人家，向其讨要一些米，回家熬粥后给宝宝喝，以便宝宝得到大家的认可，并与大家结缘。在有些地方，七星米，还可以做为给宝宝压惊。有些地方，宝宝第一次回姥姥家，则是要从自己家带一碗米，一双筷子，意思是说，我这可是带着吃的回来的，以后姥姥家就有我的饭碗啦。

四、过百岁，祝福宝宝长命百岁
宝宝出生后的第一百天，俗称“百岁”，家人往往会宴请亲朋好友庆祝，称之为“过百岁”。过百岁的时候，宝宝不仅会受到长辈亲朋的礼物，更会得到大家的祝福。礼物多是寓意吉祥，祝福宝宝健康成长的，诸如长命锁之类。很多地方的姥姥家更会送出数字为一百的礼物，诸如馒头馒头一百，称之为“蒸（增）百岁”，送钱一百，称之为“百岁钱”。有些地方习俗中，过百岁还会特别邀请一些长寿的老人，来为宝宝送上祝福。

五、叫魂，特别为受到惊吓的宝宝安神
小宝宝受到惊吓后，往往会惊悸不安，多表现为没精神，恹恹欲睡；严重的则吃不下饭、睡不好觉，惶惶不可终日。习俗认为，这是宝宝的魂被吓掉了，家长要用一些特殊的仪式，喊着孩子的名字，将孩子丢失的魂魄喊回来。这就是民间习俗 “叫魂”，神奇的是，叫魂往往还真的很见效。叫魂，虽然是旧俗了，但至今依然盛行在乡村集镇。甚至一些城市中，也依然保留了这个习俗。