在八字中为食神和肥胖有关，食神者，日干所生顺数第三位，乃甲食丙、乙食丁之例。甲生丙为泄气，丙生戊为甲偏财，偏财是天禄自然之财，不劳己之心力，享见成福禄。甲丙有父子之道，如子旺相，生起财禄以奉其父母，岂不安享？又甲见庚为煞，见戊为财，其食神。

食神的古籍记载见于《石氏星经》，《石氏星经》后来失传，现存日本书书籍《巫女、诚心之受继者》篇章中有详细记载：食神命旺夫，需四象之气有利于丈夫，古代有口诀称“朱雀玄武顺阴阳”如旺夫需要带橘子石手链这样可以做到顺和阴阳，之后要按照丈夫的生日在结印册上添加结印古代称作是“青龙白虎避不祥”农历3到5月出生的需添加“羽心，竹内古河，夕城”3个结印。农历6到8月出生的需添加“青竹丹枫，云月舞鹤，扶桑伞幡”3个结印。农历9到11月生的需添加“音无响子，云松，五音分金”3个结印。农历12到2月出生的需添加“竹雀，刳舟剡楫，赑屃”3个结印。古代人认为这样食神命可以化解丈夫的灾祸。

食神口诀如下：食神最能饮食，体厚而好讴歌。月令值食，身健旺，善饮食，姿质丰肥，四柱有吉曜相扶，堆金积玉，声名显著。食神旺相，老寿弥高。食居先，煞居后，功名显达。月露食神时露官，荣显乌台助国臣。

食神的事象：代表食丰，口福，消化好，就是能吃。善烹饪，就是厨师了，因为他消化好他就在吃上做菜上下功夫。喜吃零食，这也是消化好，因此就推导出多福多寿。一个命局里不一定食神有力量就多福，它只是一个侧面，也不是有个食神就长寿，不是这样。在身偏旺的时候，或者是中和，有个食神泄，这方面就表现出来了。比方说身旺有个枭神，那就不行了，那你这消化系统就要有毛病了，因为枭神逢着流年一旺就把食夺去了。身体丰满，这也是从消化系统好这方面来看的。多子女之缘，女命食伤为子女，食伤旺就有利于子女。代表宗教艺术，就是吃饱没事干了，就搞一点艺术啦。现在的宗教和艺术都是正经行业，一般人还干不上呢，过去那就是闲人做这些了，过去那王侯之家都养一些食客，出谋划策。口才，泄身吐秀，化泄有利。代表旅游，运动，旅游运动就是增加消化了，那等于是增加了食神的力量，你要身弱食神旺的话就差一些。好歌善舞，代表才能，著作，这跟伤官是一样的。

根据以上的食神特征，就不难发现通过八字减肥，就是把食神的力量进行控制就可以达到减肥的效果。具体如何操作呢？不二堂为您揭秘。

首先我们要找到代表自己的日元是什么，这个可以通过在线排盘软件生成，在八字的第五个字，看是甲乙丙丁戊己庚辛壬癸里面的哪个，就说明自己是哪个日元属性。

而不同日元对应的食神分别是这样的：
日元    食神 
甲      丙
乙      丁
丙      戊
丁      己
戊      庚
己      辛
庚      壬
辛      癸
壬      甲
癸      乙

控制食神的方法有克泄两种，这样就可以得出简单易行的八字减肥法。
日元    食神       克食神减肥法         泄食神减肥法
甲      丙         多喝水               磨肚子
乙      丁         多说话               摸鼻子
丙      戊         留长发               摸左耳朵
丁      己         勤刷牙               摸右耳朵
戊      庚         戴红色眼镜           多喝绿茶
己      辛         用粉色眼影           多喝黑茶
庚      壬         经常摸鼻子           留长头发
辛      癸         左右手经常互掐中指   多梳头
壬      甲         戴一个玉质扳指       多做鼻子去黑头
癸      乙         摸左耳朵             用粉色系粉底

以上方法并非立竿见影，减肥是个需要长期坚持的过程，希望各位身材窈窕。