人为什么做梦呢？关于蒙的生理机制和心理机制问题，目前在科学上还未得到圆满的解决，担忧两点是十分肯定的：其一是外界刺激可以致梦。如有的学者曾分别将冰水拨在睡眠者身上，以及用闪光、音响刺激睡眠者后，将其唤醒，结果发现，三种刺激被编入梦境的比例分别为42、23%和9%；其二是日有所思，夜有所梦。许多研究梦的内容的科学家发现，梦里往往重视白天的经历。那么究竟什么情况下才会发恶梦呢，易奇小编带你一起分析。

1；身体弱的人容易失眠多梦，遇到自身能量比较弱的时间，就容易经常做些不好的梦，很容易在梦中出现负面能量，化解方法；用些养血安神类的药物，可以让自己的身体变得好些，也可用些缓解失眠的吉祥物品。

2；压力过大，一般压力过大时，人都容易做些不好的梦，特别是面对财务或官非或情感上的纠纷挫折等，都容易整夜睡不着，也容易出现不吉的梦，滴天居士认为这类人要多把思想负担放下来，也可用些净心的吉祥物品或者经书，这样效果比较好。

3；卧室里的空气不流通或者不洁净，就容易使人老做不好的梦，这样不仅不利健康还容易让运气变差，化解方法；滴天居士建议多通风透气或者用些薰香之类的为好。

4；家中乱摆人偶或者不同的神像或佛像等，这样容易使家里的风水变差，是不好的，滴天居士建议对神像或佛像要有恭敬之心，不瞎摆也不乱摆多摆为好。

5；镜子直接对着床，这个是很容易出现做恶梦的概率的，在实践生活中出现这种情况比较多，因为睡觉中的人最虚弱最容易伤了原神。

6；卧室外直接对着路或电线杆或着尖锐的建筑物，这些都是容易让人多梦或做恶梦的风水，需根据风水原理一一化解。

7；卧室里没窗或者所在环境的空气质量太差，这样人在睡觉时，就容易因为缺少足够的正能量而容易出现恶梦很多，这个需要调整居住环境为好，要保障基本的生活要素。

8；在某些特定的节日，如清明节或中元节，有些人就是容易梦见不好的东西，这是因为气场弱或者去了不好的地方所致，可以通过佩带一些护身符就可以的。