立春养生要适应春天阳气生发、万物始生的特色，逐步从“秋冬养阴”过渡到“春夏养阳”，留意维护阳气。中医养生以为肝主情致，因而护肝要从心境着手，养肝的要害就是要坚持心境舒畅，防止“怒火上升”。这儿介绍一款简单易操作的立春进补食疗养生法：