小寒是二十四节气当中的倒数第二，今日正是小寒节气，这也就标志着开始进入一年中最寒冷的日子，作为气温最低的的节气，那么在小寒时节改如何养生呢？中医指出在非常寒冷的小寒节气中，养生的重点是滋补、调温。下面就跟随小编到下文来学习一下吧。