导语：再过几天就是大暑时节了，大暑养生该如何做呢？大暑吃什么？大暑习俗有哪些？今天和大家一起了解一下大暑养生全攻略。调整起居药食同源 大暑养生攻略一、保持良好心境“心静自然凉”，心态宜清静，越是天热越要“心静”，采用心理纳凉法调整情绪，想象自己处于大自然之中，绿树婆娑、飞泉漱玉，使你心旷神怡、心平气和，避免不良诱因刺激。