导语：小暑节气到来，气温开始走高，许多市民钟爱生鲜冷食，由此造成的腹泻等胃肠道疾病高发。另外，由于仍处于黄梅季节，许多市民有下雨天穿凉鞋、拖鞋等出门的习惯，寒气入侵也增加了腹泻的几率。不要过度食用生冷食品，在空调间要注意局部保暖，下雨天穿凉鞋出门的市民可在回家后喝姜汤水或泡脚来祛除寒邪。在发生腹泻后不能盲目服用止泻药物，可通过按摩梁丘穴、腹泻穴等缓解症状。