谷雨有哪些饮食养生食谱？谷雨时节以后，随着气温添加，大家往往会感到非常疲倦。中医养生以为，要消除春困，除了早睡早起、多做户外运动外，还要进行饮食养生调整。下面介绍一款保健养生的健康食谱。 

猪横脷煲夏枯草

成效：清热祛湿，除肝热

资料：猪横利500克，夏枯草、绵茵陈各20克，生姜4片。

做法：1、把猪横脷先飞水去腥备用。2、将夏枯草、棉茵陈及生姜和猪横脷一起放入砂煲中，加水2500ml。先武火煲滚后转文火煲约2小时，调味即可。

适应症：猪横利性平味涩，补益脾胃、助消化；夏枯草有清肝明目，散结消肿成效；绵茵陈则有清湿热，退黄疸的养生成效。故该汤能够清热去湿，去肝热，特别适用于糖尿病患者服用。