谷雨茶养生你听说过吗？谷雨到来，降水增多，气候渐热，人简单上火，心情急躁。清火、安神是这个节气养生应注意的方面。除了饮食清补去燥，饮用谷雨茶正合适谷雨养生。 

谷雨茶，是谷雨时节采制的春茶，又名二春茶，与清明茶同为一年中的佳品。茶农说，真正的谷雨茶是谷雨当天采摘的鲜茶叶做的茶，是茶农心目中最好的茶，通常用来招待贵客。

清明太早，立夏太迟，谷雨前后，其时适中。这是明代许次纾在《茶疏》中对采茶时节的描绘。谷雨前采摘的茶细嫩清香，味道最好。

春茶之所以味道上乘，在于春季温度适中，雨量充分，加上茶树经半年冬天的休养生息，使得春梢芽叶肥硕，色泽碧绿，叶质柔软，养分丰厚，使春茶味道鲜活，香气怡人。而谷雨茶通过雨露的润泽，富含多种维生素和氨基酸，香气逼人，口感醇香绵和。

喝谷雨茶对人的身体格外好，可以通全身不畅之气，清火明目等。在南边，有谷雨摘茶风俗，谷雨这天不管什么气候，人们都会去茶山摘一些新茶回来喝，以健康养生。