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立春必食-萝卜、生姜

2017/4/24 15:30:37 易奇八字编辑部

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立春,是一年中的第一个节气,标志着寒冷的冬天即将过去,温暖的春天已经到来。中医认为,春季应该特别注意对肝脏进行保养,以顺应天时。所以,在饮食调养时要考虑到春季属于阳气开始升发的特点,适合多吃一些具有辛甘发散性质的食物,而少食用具有酸收作用的食物。中医养生专家提示我们,萝卜、生姜正是立春时令的最佳保健食物。
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