导语：大暑时期气候就会非常炎热，而且常常下大雨，暑气逼人，所以大暑节气不可不妨上火，那么大暑吃什么可以防上火呢？今天和大家一起了解一下大暑节气养生。茶水：有经验的保健医生常指导人们用喝茶的方法补钾。钾是人体内重要的微量元素，钾能维持神经及其肌肉的正常功效，很是心肌的正常运动。假如缺钾，人就会感到倦怠乏力，且耐热能力降低。缺钾严重时，会导致心律失常及其全身肌无力。茶叶含钾较多，约占其比重的1.5%左右。钾容易随汗水排出，温度适宜的茶水应当是夏天首选饮品。