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如何用灯光打造健康风水

2016年6月17日12:57 易奇八字编辑部

随着人们对于生活质量的重视,“光健康”概念的提出引起社会各界的关注,如何科学合理地使用灯具,营造健康的照明环境成为目前家居装修时不可忽视的问题之一。中国绿色照明工程协会负责人认为,要强调高效的照明产品,保证不浪费资源。生活中的照明产品不应该只有照明的功能,而且还要健康、节能,要照顾消费者不断变化的文化生活需求。研究表明,明亮的光线可以改变大脑的内部时钟,而此时钟可控制人体的睡眠,并且长时间在灯光下工作还会降低人体对钙质的吸收。另有研究认为,室内照明发出的强烈光波能使不正常细胞增加,正常细胞死亡。普遍使用的电感镇流器的日光灯发出的光线,每秒产生100次明暗变化,长时间工作在这种光照环境下,人的眼睛容易疲劳,产生近视。如果灯具、窗口或其他区域的亮度比室内一般环境的亮度高得多,就会产生令人不舒适的眩光,损害视觉功能,因此室内照明必须避免或减少眩光的干扰。另外,光源的显色性也相当重要。下面,笔者通过居家风水角度来给大家介绍合理安排灯具选择照明方式。

客厅的照明应灵活多样

客厅中的活动很多,是家庭的焦点部位,主要包括会客、聊天、听音乐、看电视与阅读等,为此,照明方式也应多种多样。亲朋好友相聚,以看清客人的表情为宜,一般采用顶部照明。如果室内高度比较矮(2.6米左右)建议最好选用吸顶灯,如果客厅高大,最好选用吊灯;听音乐、看电视时,以柔和的效果为佳,建议采用落地灯与台灯做局部照明,在电视机后方安置一盏台灯或利用灯投射在电视机后方的光线,以减轻视觉的明暗反差;享受读书的乐趣时,能提供集中、柔和的光线并易于调节高度和角度的落地灯或台灯,是不错的选择;客厅中的各种挂画、盆景、雕塑以及收集的艺术品等用卤素光源轨道灯或石英灯集中照明,以强调细部和趣味点,突出品位与个性。


餐厅的灯光要增添温馨情调

餐厅的照明应将人们的注意力集中到餐桌,光源宜采用向下直接照射配光的暖色调吊线灯,安装在餐桌上方0.8米左右处,灯具能够自由升降更佳。如果受空间所限,餐桌位于墙边,采用小巧的壁灯配以顶部筒灯,可为餐厅增添温馨浪漫的情调。

卧室要注意总体照明与装饰性照明相结合

卧室照明的出发点是以总体照明的主要光源为主,再配以装饰性照明和重点照明来营造空间气氛。一般我们可用一盏吸顶灯作为主光源,设置壁灯、小型射灯或者发光灯槽、筒灯等作为装饰性或重点性照明,以降低室内光线的明暗反差。如果我们有在床上看书的习惯,建议在床头直接安放一个可调光型的台灯,灯具内安装节能灯或冷光卤素灯,可避免眼睛疲劳。

厨卫照明健康实用为主

厨房灯具的选择应以功能性为主。顶部中央装一嵌入式吸顶灯具或防水防尘的吸顶灯,突出厨房的明净感。在做精细复杂的家务,如配菜、做菜时最好在工作区设置局部照明灯具,如在吊柜的下方安装天花射灯或荧光灯管,有些抽油烟机自带有照明灯具。注意选用的灯具应该防水防尘,安全且易于清洁。

洗手间与浴室中安装的主照明灯具可以是防水防尘的吸顶灯或嵌灯,光源色温应选择冷色调。镜前灯要有能防水、可调角度,方便洗漱及化妆。

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